Címke: Szorongás

A Rekeszizom – Hogyan függ össze a tartással?

Okozhat-e a rekeszizom rossz működése hátfájást?Hogyan tudunk mi ebben segíteni? Ezekre a kérdésekre találsz választ ebben a cikkben! A rekeszizom elhelyezkedése: elválasztja a mellkas és hasüreget, szabályozza az üregek közti nyomás különbséget. Izmos kupolája- a bordákhoz kapcsolódik, és áthidalja a mély törzsizmokat és összeköti a…

A terapeuta is tornázik!

Hogyan is lehetnénk jó és megbízható gyógytornászok, manuálterapeuták, és egyéb mozgással kapcsolatos terápiát végző szakemberek úgy, hogy mi magunk nem mozgunk? Számunkra ez egyrészről elképzelhetetlen, másrészről nem is lennénk hitelesek. Rögtön elmagyarázom miért is fontos annyira számunkra a mozgás. Kezeink pihenőt kérnek Amikor tegnap hazaértem…

Amikor a tested MEGÁLLJT parancsol

Senki sem kivétel, a gyerekek sem, korunk betegsége a rohanás, az idegeskedés, a szorongás, a stressz. Nem vesszük észre, hogy pihenni is kellene, ha pedig egy betegség, vagy egy egyszerű rosszullét ledönt a lábunkról, csak akkor vagyunk hajlandóak végre egy kicsit megállni. Mindennek ára van,…