Testtudatosságot fejlesztő módszer. „Nincs helyes testtartás, csak helyes testhasználat” – egyik kedvenc idézetem F.M. Alexander-től. Ez a módszer segít felismerni a már öntudatlanná vált kényszer-izomtartásainkat, és eszközöket is ad ezek enyhítésére, elengedésére. Célja, hogy újra olyan módon használjuk a testünket, hogy az hatékonyabban és kevesebb…
Címke: tudatosság
Mi történik az EnerGentle kezelésen?
Miben más a mi módszerünk? Nehéz megfogalmazni olyasvalamit, amit leginkább csak érzésekben és érzetekben lehet kifejezni. Pácienseimet és a képzéseimen résztvevőket is faggatom olykor, hogy hogyan tudnák leírni azt, amit tapasztalnak. De sorra ugyanazokat a válaszokat kapom: Angi, ezeket a dolgokat át kell élni –…