Az előző részben a gyerekekkel foglalkoztunk, most nézzünk rá a felnőtt korra. Erősítsük immunrendszerünket! De milyen az életkorunknak megfelelő edzés? 20-as éveidben A 20-as éveid közepén az abszolút fizikai teljesítőképességed csúcsán vagy. Az izomtömeg és a csontsűrűség növelése ebben a korban segít megőrizni erőnléted a…
Budapest, Nyugati tér 5
+3630 257 0071
contact@energentlemanualtherapy.com
