Miben más a mi módszerünk? Nehéz megfogalmazni olyasvalamit, amit leginkább csak érzésekben és érzetekben lehet kifejezni. Pácienseimet és a képzéseimen résztvevőket is faggatom olykor, hogy hogyan tudnák leírni azt, amit tapasztalnak. De sorra ugyanazokat a válaszokat kapom: Angi, ezeket a dolgokat át kell élni –…
Akár home-office van, akár irodában ülünk, sajnos nagyon sokunkat érint az ülőmunkákból adódó merevség és derékfájás. Az oldalon már többször felhívtuk a figyelmet a helyes ülésre, illetve a rendszeres mozgásra, – hiába folyik ez a csapból is – ha szeretnénk elébe menni a kellemetlen fájdalomnak,…
A fájdalomra nézhetünk úgy is, mint ami tanít és figyelmeztet a veszélyre. Pillantsunk bele, hogyan dolgozzuk fel a fájdalmat. Miért van az, hogy egy-egy sérülés van, akinél hosszú távú következményekkel jár, míg másoknál nem. A következő videó egy zoom előadás része, amit témák szerint bontottunk,…
