Közismert, hogy a rekeszizom (Diaphragma) a fő légző izmunk, de azt már kevesebben tudják, hogy helyes működése mennyi mindenre hatással van. A jógát gyakorlók tapasztalják, hogy a teljes légzés javítja a közérzetet és oldja a stresszt. Miért is van ez? Olvass tovább! Elhelyezkedése és kapcsolatai…
Blog
Technológiai rabok
Ismerd fel, a technológia rabjai vagyunk! Minden generációnak megvan a maga észrevétlen függősége. Ilyen például a dohányzás, aminek ártalmas hatásaival csak fokozatosan szembesültünk, mégis voltak idők, mikor minden négyzetméteren engedélyezve volt, anélkül, hogy bárki szóvá tette volna, hogy zavaró. Sokszor azt hisszük, hogy amit széleskörűen…
Gyerekek és a versenysport
Őszinte személyes üzenet Molnár Angélától Kedves Szülőtársaim! Anyaként és gyógytornász-manuálterapeuta szakemberként szólok most azon szülőtársaimhoz, akinek versenysportoló gyermeke van. Mostanában egyre többször jön szembe velem ez a téma, és eddig próbáltam elfojtani az érzéseimet és csak „morgolódtam” magamban, de most szeretnék inkább hangot adni a…
Fülzúgás
Fülzúgás, szédülés…mi lehet a hátterében? Sajnos szomorú, de igaz a tény, hogy az emberek 80%-nak legalább egyszer az életében volt, vagy van valamilyen mértékű fülzúgása. Egyre több embernek nem csak átmeneti problémát okoz, hanem tartósan is megnehezíti a mindennapokat és legtöbbször nem tudnak meghatározni pontos…
Viscerális terápia
avagy tapintás és beolvadás – kontra terápiás sémák A viscerális terápia a test mélyebb kötőszöveti rendszerének kezelése. A kötőszövet (fascia) egy nyúlós, hálószerű hártyarendszer, ami átszövi és egymáshoz kapcsolja az izmokat, illetve körbeveszi a belső szerveket is, szintén kapcsolva őket egymáshoz és a csontos, izmos…
Csípő mozgatása
Fáj a derekad? Gyenge a hátad? Dehogy is, csak a csípőd nem mozog! MOZDÍTSD MEG! Mi a köze a csípőnek a derék vagy térd fajdalomhoz? Sok, nagyon sok! Az emberi test nagyon intelligens. Az ízületek egymással szoros összefüggésben működnek. Ha a csípő nem mozog megfelelően,…
Császármetszés után
Császármetszés után is segíthet a komplex manuálisterápia A gyorsabb felépülés, gyógyulás és regenerálódás csak hab a tortán. Ami igazán számít, az az, hogy akik a császármetszés után részt vesznek a komplex manuálisterápia kezeléseken, azoknál kisebb az esélye, hogy mozgásszervi panasz, vagy a kismedence területén tapasztalható…
Túlfeszített húrok
Túlfeszített „húrok” – szétfeszített idegállapot, avagy az izomegyensúly fontossága Nagyon fontos megértenünk miért is olyan fontos bizonyos izmoknak a helyes működtetése annak érdekében, hogy elkerüljük a sport okozta sérüléseket. Csak pár alappillérét kiemelve a testnek nagyon jól szemléltethető, hogy mennyire fontos hogyan használjuk a testünket,…
Gyógyulás kulcsa
Gyógyulásod kulcsa Te magad vagy! – Vedd észre és ismerd meg. Nap, mint nap rengeteg páciens fordul meg a rendelőben, és mindig örömmel tapasztaljuk, amikor valakinél egy áttörést, nagy javulást idézhettünk elő, hiszen az nem csupán a mi munkánk eredménye. Ez teljes mértékben a páciens…
A Fascia mélységei I. rész
A Fascia mélysége Manapság egyre többször találkozunk a fascia szóval, szinte napról napra divatosabb téma. Megjelenik a gyógytornában, különféle terápiáknál, edzéseknél, sőt még a jóga világában is egyre több hangsúlyt kap. Nem is véletlenül, mivel a fascia rengeteg funkcióval bír, köztük fizikai és érzelmi memóriával…
