Blog

Gyógyulás kulcsa

Gyógyulásod kulcsa Te magad vagy! – Vedd észre és ismerd meg. Nap, mint nap rengeteg páciens fordul meg a rendelőben, és mindig örömmel tapasztaljuk, amikor valakinél egy áttörést, nagy javulást idézhettünk elő, hiszen az nem csupán a mi munkánk eredménye. Ez teljes mértékben a páciens…

A Fascia mélységei I. rész

A Fascia mélysége Manapság egyre többször találkozunk a fascia szóval, szinte napról napra divatosabb téma. Megjelenik a gyógytornában, különféle terápiáknál, edzéseknél, sőt még a jóga világában is egyre több hangsúlyt kap. Nem is véletlenül, mivel a fascia rengeteg funkcióval bír, köztük fizikai és érzelmi memóriával…

A Fascia mélységei II rész

A Fascia mélysége – folytatás A modern kutatásokban egyre többször találkozunk azzal a feltevéssel, hogy a memória nem csak aggyal hozható összefüggésbe. Egyre több értelmezésben megjelenik, hogy a lágy szövetek képesek információt tárolni, és nem kizárólag neurológiai vonatkozásban. Korábbi bejegyzésünkben már bemutattuk a fasciát, és…

Alvási deficit

„Csak még egy órával többet…” – Az alvási deficit következményei Szoktuk mondogatni, hogy „miért csak 24 órából áll egy nap?”, hiszen nekünk annyi dolgunk van, hogy éppen aludni nincs idő. Hajlamosan vagyunk annyira leterhelni magunkat, hogy folyton azt keressük, hol tudnánk lecsalni csupán néhány órát,…